鲟鱼头汤

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201109/201109281619529.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鲟鱼鱼头内部全部由软骨组成,通过了长时间的文火煲制,将鲟鱼头中含有的大量胶原蛋白熬出,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织,营养丰富、养颜美容之功效。”

食材明细

主料

鲟鱼头汤的做法步骤

  • 鲟鱼头汤的做法步骤:1
    1
    将鲟鱼鱼头斩断,洗净沥干水分。
  • 鲟鱼头汤的做法步骤:2
    2
    姜切片,枸杞温水浸泡5分钟,攥干水分;香菜择洗净,切碎待用。
  • 鲟鱼头汤的做法步骤:3
    3
    锅置火上少许油烧热,爆香姜片,下入鲟鱼鱼头略煎片刻。
  • 鲟鱼头汤的做法步骤:4
    4
    倒入猪骨汤,大火烧沸。
  • 鲟鱼头汤的做法步骤:5
    5
    将鱼头、汤转至沙锅中,小火,盖上盖子煲30分钟。
  • 鲟鱼头汤的做法步骤:6
    6
    调入枸杞、适量盐,继续煲5-10分钟,关火。
  • 鲟鱼头汤的做法步骤:7
    7
    撒上香菜碎即可上桌享用。
  • 使用的厨具:煮锅
    所属分类: 汤羹   冬季食谱  

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