““番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。自己制作的番茄酱,没有添加任何化学成分,更适合给孩子食用。” ”
食材明细
红红火火的番茄酱的做法步骤
-
1所有材料提前准备好。
2
西红柿底部用刀划十字。3
烧开一锅水,水开后关火,把西红柿放进去闷几分钟,西红柿就会自己脱皮。4
取出脱皮的西红柿用手再整理干净,用刀切块,放入搅拌机内搅拌成泥状。5
搅拌后的西红柿直接倒入无水无油的不粘锅中,一次性加入冰糖和白砂糖。开中火加热,记得要不停的搅拌,防止粘锅。6
加热至较粘稠状态时,转小火。7
加热到无汤汁状态即可关火。8
在不粘锅中放置凉后就可以装入干净无水无油的瓶中。9
其实500克的西红柿熬制出来的番茄酱不多,很快就能吃完。所以不用担心会放置到过期的问题。
不过最好一周内消化掉哟。 -使用的厨具:不粘锅