““黄瓜~减肥，这个是不少女姓朋友们减肥时的标配吧；黄瓜~美肤，用黄瓜片敷脸，排毒美白，这个估计有不少的女姓朋友们实践过吧。今天用黄瓜和其他蔬果来做这款沙拉，色彩诱人，美味无敌，可利用家里五颜六色的蔬果来做，即营养又美味。虾仁是做别的菜剩下的，已焯熟的，加进来也丰富了口感和营养。来吧，妇女节，由内而外散发着美丽和健康，做一枚如花的女子。” ”
食材明细
彩色沙拉的做法步骤
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1准备食材
2
胡萝卜切小丁
3
胡萝卜和玉米均焯水断生即可
4
捞出控干水分 
5
虾仁切小丁
6
调入丘比海鲜沙拉汁儿
7
调入丘比清柠口味沙拉汁儿
8
搅拌均匀
9
黄瓜削成薄片（如图）
10
卷成大卷儿
11
码在盘子里
12
用小勺把沙拉放到黄瓜卷儿内
13
ok
黄瓜圈宜卷稍微大一点儿，卷小了放不了多少沙拉-使用的厨具：其他
所属分类：
开胃菜
