虾仁土豆泥

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“很多新手妈妈在给宝宝添加辅食的时候都不知道做些啥,今天虎妈就来跟大家分享一个土豆泥的做法,用料简单做法快捷,安宝小时候就吃过,到现在也偶尔会给他做,比某品牌洋快餐店的土豆泥好吃多啦。碎碎的虾肉既容易吞咽又可以锻炼小宝贝的咀嚼功能,还补充蛋白质,土豆富含膳食纤维,可以促进消化预防便秘,适合一周岁以上的宝宝们吃哦。”

食材明细

主料
辅料

虾仁土豆泥的做法步骤

  • 虾仁土豆泥的做法步骤:1
    1
    将磷虾肉放在冷水里浸泡解冻。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:2
    2
    然后用手捏紧去掉多余的水分。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:3
    3
    加入1小勺冠利苹果醋。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:4
    4
    加少许盐。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:5
    5
    用筷子搅拌均匀腌制15分钟左右。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:6
    6
    将土豆去皮切块放蒸锅内蒸熟,大约15分钟左右。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:7
    7
    趁热用勺子压成泥,给低龄宝宝吃为了更细腻一定要压的很碎很碎哦。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:8
    8
    腌制好的磷虾肉上锅蒸5分钟左右,然后倒掉碗里多余水分。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:9
    9
    倒进压好的土豆泥中,加入冠利千岛沙拉酱搅拌均匀即可。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:10
    10
    成品。
  • 虾仁土豆泥的做法步骤:11
    11
    成品。
  • 1.如果是给低龄宝宝吃得,土豆泥一定要压的碎碎的;2.磷虾肉中加入苹果醋可以提香杀菌让肉质更鲜美;3.因为千岛沙拉酱中已经含有盐分,所以土豆泥中不用再加盐调味。 -使用的厨具:蒸锅
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