杂粮刀切馒头

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  准备好所有食材：面粉，黑米粉，玉米粉，细砂糖，安琪酵母粉，食盐，水。

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克面粉内加入酵母粉3克，黑米粉50克，白砂糖20克，食盐1.5克，搅拌均匀。

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慢慢边加水进去，边用筷子搅拌成絮，然后揉成光滑的面团。

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克面粉内加入酵母粉3克，玉米粉50克，白砂糖20克，食盐1.5克，搅拌均匀。

5

慢慢边加水进去，边用筷子搅拌成絮。

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然后揉成光滑的面团。

7

用保鲜膜包裹住，室温发酵40分钟左右，这个是夏天室温的温度。

8

分钟后，发酵到2倍大，手指戳了不会回缩，说明发酵成功了。

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发酵好的面团，充分排气，直到面团切开没有大气泡即可，再用保险膜包住，松弛10分钟。

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取黑米面团，切成两份。

11

取其中一份，擀成长方形的薄片。

12

从较长的一端开始卷起。

13

卷成一个长条。

14

切成大小差不多的小剂子。

15

蒸屉上刷一层薄油，放入切好的小剂子，二次发酵20分钟。

16

开水上锅，蒸15分钟左右。

17

先不要开锅，蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

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同样的方法做玉米馒头，同样取其中一份，擀成长方形的薄片。

19

从较长的一端开始卷起。

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卷成一个长条。

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切成大小差不多的小剂子。

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蒸屉上刷一层薄油，放入切好的小剂子，二次发酵20分钟；开水上锅，蒸15分钟左右；先不要开锅，蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

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杂粮馒头，吃的比较健康哦。