煎新奥尔良鸡胸肉

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  1

  鸡胸肉洗净。

2

切成块。

3

打上花刀。

4

放入新奥尔良烤肉酱料抓匀。

5

再放入淀粉抓匀，封上保鲜膜放冰箱冷藏室腌制一夜。

6

锅中放入少许的油，放入鸡胸肉，一边煎制两三分钟，关火。

7

生菜洗净铺入盘中。

8

放入煎制好的鸡胸肉。

9

成品。