““早餐需要补充全面的营养，鸡蛋有蛋白质，培根有脂肪，蔬菜有纤维，面包（面包机做的）有碳水，再加一杯牛奶，一顿早餐的营养比较全面了！” ”
食材明细
鸡蛋培根三明治的做法步骤
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1第一步: 先把生菜清洗晾干备用，再把鸡蛋用少量的色拉油在平底锅小火煎七分熟（鸡蛋生熟可以按自己口感），然后把培根煎熟，这些准备好的食材放盘子里先搁一边备用。
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第二步: 切一片面包片（也可以去烘培店买吐司片），然后用刀对角切一刀成三角形，放盘子里微波炉加热30秒，这些操作完成后就可以做一个完整的三明治了，首先拿一片三角形面包片放底下然后依次放入做好的食材（食材间隔挤上沙拉酱或千岛酱）。
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第三步: 一顿简单、美味又营养的早餐就做好啦！✌
1.鸡蛋不要煎太老了，会影响口感2.培根熟了就可以，不要煎焦 -使用的厨具：面包机、平底锅
