铁杆山药

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““山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎...作用之大。” ”

食材明细

主料

铁杆山药的做法步骤

  • 铁杆山药的做法步骤：1
    1
    山药洗净。
  • 铁杆山药的做法步骤：2
    2
    切段。
  • 铁杆山药的做法步骤：3
    3
    上蒸锅。
  • 铁杆山药的做法步骤：4
    4
    出锅。扒皮沾白糖吃，美味。
    • 使用的厨具：蒸锅
    所属分类： 懒人食谱  

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