夏日甜品：海带银耳芡实糖水

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““银耳称“穷人的燕窝”，海带的营养素也有很多，夏天吃芡实祛湿最好了，还不赶紧动手？” ”

食材明细

主料

夏日甜品：海带银耳芡实糖水的做法步骤

  • 夏日甜品：海带银耳芡实糖水的做法步骤：1
    1
    银耳泡发。
  • 夏日甜品：海带银耳芡实糖水的做法步骤：2
    2
    海带泡发，一个人吃的话2-3块就够了。
  • 夏日甜品：海带银耳芡实糖水的做法步骤：3
    3
    芡实洗净。
  • 夏日甜品：海带银耳芡实糖水的做法步骤：4
    4
    全部倒入锅里。
  • 夏日甜品：海带银耳芡实糖水的做法步骤：5
    5
    如果是电磁炉煮，20-30分钟就可以了（我这个是炖锅，是固定时间的，没法调）。
    • 海带跟银耳泡发的量有很多，一个人吃的话可以适量减少。 -使用的厨具：电炖锅、电饭煲、煮锅
    所属分类： 糖水   家常菜   夏季食谱  

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