““#夜宵#营养健康” ”
食材明细
酥炸龙利鱼的做法步骤
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1解冻
2
洗净,切块
3
胡椒 料酒 盐一点点
4
一个鸡蛋 倒出一半蛋清 拌匀腌制20分钟左右
5
剩下的鸡蛋搅匀备用
6
腌制好的龙利鱼过一下蛋液再包面包糠
7
下锅的时候,抖抖
8
小火放入,等定型时再翻看
9
用筷子夹一下变硬了就熟了。如果掌握不好时间第一次炸轻点捞出来凉一下再复炸一次就可以。
10
加点番茄酱吃或者直接吃都可以。