南极磷虾蒸虾糕

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“磷虾是十分微小的海洋甲壳类动物,在食物链的最底层,以浮游植物为食物,不用担心有污染。现在人们接触到激素饲料喂养的食物比较多,很多人年纪轻轻就会得些老年人才有的疾病,科学研究发现,南极磷虾有着非常好的抗老化功能,可以改善皮肤组织,增强全身的免疫系统。磷虾油含有高质量的胆碱,可以促进婴儿和儿童的大脑发育。”

食材明细

主料
辅料

南极磷虾蒸虾糕的做法步骤

  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:1
    1
    取一袋南极磷虾肉解冻。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:2
    2
    解冻后的虾肉很纯净,真材实料粒粒的虾肉,挑拣的干干净净,无需再洗。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:3
    3
    准备一块胡萝卜,我用的农家小胡萝卜,不好看,但是味道很正。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:4
    4
    将胡萝卜切碎备用。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:5
    5
    将肥肉切小块,姜切好。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:6
    6
    磷虾肉,姜,肥肉入破壁机。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:7
    7
    将鸡蛋分开,如图,蛋黄备用,蛋清加入破壁机。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:8
    8
    按点动功能搅拌几秒钟,然后分次把水加入,最后加入盐再搅打几秒钟,能明显感觉到虾泥上劲了。这一步没有破壁机可以选择搅拌机,没有搅拌机可以选择用刀剁,但是耗费的时间太久,没有破壁机方便,一个也就十来秒钟就搞定了,手动可能要半个小时之久。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:9
    9
    搅拌好的虾泥十分细腻。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:10
    10
    加入切碎的胡萝卜粒,拌匀。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:11
    11
    准备一个蒸盒,防粘效果不好的话先在容器底部和四周抹一层油。将虾泥倒入模具中。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:12
    12
    盖上保鲜膜,入锅先蒸20分钟。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:13
    13
    倒入蛋黄液。继续盖上保险膜,再蒸5分钟。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:14
    14
    蒸好以后脱模倒扣。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:15
    15
    切片即可食用,小宝贝吃特别方便,不用担心污染和卡刺。大人吃可熬些辣椒芡汁浇上来吃。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:16
    16
    成品。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:17
    17
    成品。
  • 南极磷虾蒸虾糕的做法步骤:18
    18
    成品。
  • 使用的厨具:蒸锅
    所属分类: 小吃   家常菜   午餐   晚餐  

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