““南瓜是个好东西,甜不会发胖,营养成分高,所以减肥爱好者的必备食物。南瓜派材料简单,做法简单,味道绝不简单哦” ”
食材明细
南瓜派的做法步骤
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1准备好食材,葡萄干吐司切成片
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南瓜切成末,调一小碗水淀粉待用3
起锅烧热,加黄油软化后,加南瓜翻炒至软4
加糖翻炒均匀5
加水淀粉,翻炒均匀6
盛出待用7
取一块吐司片,用擀面杖稍擀一下8
四周刷上蛋液9
中间铺上南瓜酱10
对折好,两面刷上鸡蛋液,放入锅中煎香(锅中提前加少许黄油),煎至两面金黄即可(全程中小火)11
好了?12
低脂又健康。
使用的厨具:不粘锅