““大家都知道核桃富含多种营养成分，特别是它的磷脂对脑神经有良好的保健作用，生核桃的营养价值最好，但是多数人不喜欢那皮涩涩的苦味，改善一下吃法，烤一下，营养又美味，这周咱家住校生让我给他烤好带走同学们分着吃！” ”
食材明细
彭豆带你做简单版空气炸锅烤核桃的做法步骤
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1把干核桃直接放入空气炸锅内（我用的是新疆家人自种的纸皮核桃），设定180度15分钟。
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.时间到直接拿出来就好。
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纸皮核桃皮薄，经过烘烤，核桃更是自然裂口，无需工具，直接用手掰开就好。
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烤好的核桃就是带皮吃也已经没有涩涩的苦味了。
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.如果不喜欢吃皮还可以完全去掉哦！
1.温度一定不能太高，烤大了，会有糊味。2.空气炸锅只有上面受热，定的温度高，如果用烤箱上下受热，温度定160度，10分钟就差不 -使用的厨具：空气炸锅
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