木瓜鲫鱼汤

https://i8.meishichina.com/attachment/recipe/2019/11/10/2019111015733856466821941323220.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“木瓜鲫鱼汤属于粤菜系,此汤汤色乳白,气味清甜,味道鲜美,具有清心润肺、健脾益胃的功效,是秋冬季节的清润汤品。”

食材明细

主料
辅料

木瓜鲫鱼汤的做法步骤

  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:1
    1
    从市场买回来的鲫鱼斩杀好,把鱼鳃和鱼腹里黑色的膜刮清,一定要全部清理完毕,否则会影响汤的味道。把鱼洗干净后,擦干表面
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:2
    2
    木瓜去皮去瓤,切块
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:3
    3
    用料酒把鱼的表面擦一次,腌15分钟
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:4
    4
    锅里倒入油用高温烧热,加入鱼和姜片
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:5
    5
    两面都煎至金黄
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:6
    6
    倒入开水
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:7
    7
    加入木瓜块,水再次烧开后,转为中档火力炖煮15-20分钟左右
  • 木瓜鲫鱼汤的做法步骤:8
    8
    最后加盐调味即可。
  • 使用的厨具:煮锅
    所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   午餐   晚餐  

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