银耳莲子苹果羹

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  银耳、莲子泡发，苹果、枸杞清洗。

2

银耳撕成小朵，放到高压锅里烧煮10分钟。

3

苹果切成块。

4

莲子、苹果放入高压锅中，再烧煮10分钟。

5

放入枸杞烧1分钟。

6

清淡营养的银耳莲子苹果羹。