白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#

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“春夏是野菜生机勃勃的季节,白花菜是常见易找的一种野菜,南方市场随处可见,广东很多市场附近都有本地的老太太找出来卖,也不贵,两块钱一扎。配上少许瘦肉滚汤,甘甜甘甜的,有下火作用,清凉润肺。”

食材明细

主料
辅料

白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤

  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:1
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    所需食材。猪肉只取瘦的,做汤不需要肥肉。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:2
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    白花菜来一个特写,可能还有很多人不认识。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:3
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    摘取白花菜嫩的部分,一般用手掐得了就是嫩,洗干净备用。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:4
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    猪肉选瘦的,切薄片,加酱油、生粉、姜丝腌制一会。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:5
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    先把水烧开,加入食用油再加入白花菜。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:6
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    加入快速搅拌均匀。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:7
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    煮一分钟。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:8
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    加入猪肉煮一分钟。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:9
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    加入适量盐调味即可。
  • 白花菜瘦肉汤#春季润燥汤水#的做法步骤:10
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    成品。
  • 白花菜很容易煮熟,因为加了猪肉一起,一般三分钟左右就可以了。煮太久容易烂,而且没有了甘甜味。 -使用的厨具:炒锅
    所属分类: 汤类   家常菜  

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