“““牛油果本身含有非常丰富的膳食纤维,以每百克为单位计算,牛油果含有的膳食纤维高达6.7克,而我们常吃的苹果即使带皮吃膳食纤维只含有2.4克。提起膳食纤维的功效自然让我们津津乐道。虽然不能在小肠中消化吸收,但是可以很好的刺激肠道蠕动,有助消化和增加排便量,改善便秘的功效。绝对是肠道健康的...”” ”
食材明细
牛油果香蕉奶昔的做法步骤
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1备好食材：如图。
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将所有食材放入搅拌杯里盖好盖子。
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打一分钟即可。
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打好倒出杯中，香甜细腻口感超棒。
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成品图。
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成品图。
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早餐来一杯很棒哦。
使用的厨具：搅拌机
