““我家每天都要有汤。这次亲戚寄给我了很多蚕豆。做了蚕豆浓汤。这道浓汤简单,方便,而且营养丰富!” ”
食材明细
蚕豆浓汤的做法步骤
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1准备材料 ●蚕豆 ●马铃薯 ●洋葱 ●黄油 ●豆浆。
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●蔬菜高汤 將蔬菜和水放入锅里,开大火水 1000ml蔬菜 适量。3
煮開後,调小火继煮1个小时后过滤。4
做法将蚕豆的豆荚剥去取出豆粒。5
在豆身黑色部分的反侧用刀切开一道2公分的开口。6
蚕豆 -- 在1公升水中加入1大匙食盐,将蚕豆加入热水中煮3分钟。7
剥除表面的薄皮(有切口较易取出 豆粒,盐容易入味)。8
把马铃薯切成薄片。在平底锅加入奶油并加热后加入洋葱开始炒,待洋葱稍微变软后,加入马铃薯搅拌。9
将蔬菜汤加入⑧里(使用量为完全盖过洋葱和马铃薯爲止)。10
用大火沸腾后转小火,煮到马铃薯变软爲止。11
将⑩和⑦倒入搅拌机中。12
搅拌好了之后用筛子过滤后倒入锅中。13
将12小火加热,加入豆乳搅拌(调整到自己喜好的浓度为止)。14
将13倒入盘子。
●蚕豆--(剥皮、剥除表面的薄皮后分量为100g) 废弃率 80%。●蔬菜高汤使用量---为完全盖过洋葱和马铃薯为止。 -使用的厨具:煮锅