““一道清淡的美味沙拉低脂肪,减肥的美女看过来!” ”
食材明细
尼斯沙拉的做法步骤
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1成品图来一张!简单美味。

2
豆角,圣女果,鸡蛋,土豆,红薯。生菜,巴沙鱼这些材料备用。
3
巴沙鱼切断放入大蒜,盐,胡椒粉腌制10分钟,最后我用了两块巴沙鱼。
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鸡蛋入锅大火煮熟。
5
捞出去壳洗干净。
6
土豆去皮洗干净,红薯去皮洗干净。
7
土豆去皮,红薯去皮,各切块入锅煮熟。
8
油锅烧至六成熟倒入玉米油,入巴沙鱼。
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煎至两面熟捞出备用。
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大火烧开,入豆角煮熟。
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捞出切断入碗中。
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圣女果洗干净。
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对半切开。
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鸡蛋切块,生菜洗干净。15
所有材料放入碗里。16
表面撒少许沙拉酱即可!
使用的厨具:煮锅