““这一大大清早上班族自己做早点有点难,时间太紧,精做没时间,随便打发了时间一长营养又不够,对身体不好。 试试这款清汤南瓜面疙瘩,营养、简单还瘦身呢。天气凉了,吃的热乎乎的出门,还可以抵挡一下寒气呢!” ”
食材明细
素汤南瓜面疙瘩的做法步骤
-
1南瓜去皮、洗净、切片,入微波炉叮3分钟即熟。
2
叮熟的南瓜稍凉,放入面粉中。3
加入鸡蛋,拌成稍稀点的南瓜面糊。4
白菜洗净、撕小片备用。5
锅中油热,下白菜翻炒至疲软。6
加入适量冷水,煮开。7
用小勺将面糊舀到汤水中,加入盐调味。8
全部南瓜面疙瘩下入汤中,煮至疙瘩浮起即熟。
1、南瓜如果隔水蒸熟,水分可能会多一些。2、可以用自己喜欢的任何蔬菜来做。3、口味随个人喜好而定。 -使用的厨具:炒锅