红薯银耳红枣羹

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“红薯银耳红枣羹,一碗非常实惠的糖水,厚厚的胶原蛋白,人人都吃得起,每天一碗比面膜还管用。汤羹里加上当季食材红薯,这样的话更加营养美味了,赶紧给自己炖一碗吧。”

食材明细

主料
辅料

红薯银耳红枣羹的做法步骤

  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:2
    2
    红薯清洗干净去皮切成小块。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:3
    3
    银耳放入大碗中,加温水提前二小时泡发,我买的是碎的银耳,一大包半斤才十几块钱,易浸泡更容易煮。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:4
    4
    将泡发好的银耳放入锅中,放入五克黄冰糖,冰糖也可以不加,红枣和红薯本身就是甜的。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:5
    5
    锅中放入800毫升清水。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:6
    6
    大火煮开后改小火炖十五分钟,中途可以将银耳朝一个方向搅拌数分钟,这样炖出来的的银耳更浓稠。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:7
    7
    锅中放入红枣盖上盖子炖五分钟。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:8
    8
    锅中放入红薯块,大火煮开后转小火炖十分钟。
  • 红薯银耳红枣羹的做法步骤:9
    9
    枸杞用温水冲洗一下放入锅中,大火煮开后搅拌均匀,盖上盖子焖二分钟即可。
  • 使用的厨具:汤锅
    所属分类: 糖水   下午茶  

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