““糖粥藕是江苏南京小吃。粥中放红糖,用糯米煮成,再加大节藕段,食用时,将藕段切成薄片,拌入粥中。鉴于居家的条件有限,我这款糖粥藕,较比正宗的糖粥藕程序稍作调整。没有煮大节藕段,食用时,再将藕段切成薄片,拌入粥中。而是直接将莲藕切成片与糯米一起煮。 这款粥的养生功效很突出。可以补气血,健脾养胃,滋阴润燥,美容养颜等等。” ”
食材明细
糖粥藕 的做法步骤
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1糯米洗干净,用冷水浸泡30分钟。
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桂圆干洗干净,用冷水浸泡10分钟。3
糯米,连同浸泡糯米的水倒入电饭煲内胆。4
桂圆,连同浸泡桂圆的水倒入电饭煲内胆。5
加适量水,将内胆放入电饭煲通电煲。6
莲藕去皮洗干净。7
糯米煲20分钟后莲藕切成片入电饭煲同煲。8
煲至莲藕软糯,添加红糖,断电。9
搅拌至红糖融化即可盛出享用。
1、糯米浸泡后再煲,粥会更稠,口感也更好。2、桂圆干浸泡后更容易煲透。3、桂圆可加可不加。也可以添加红枣。4、红糖的用量依据个人口味添加。-使用的厨具:电饭煲