““百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜可健脾养胃、百合可益气安神。因此，这道甜品可作为日常养生必备之品。” ”
食材明细
南瓜炖百合糖水的做法步骤
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1准备的食材。
2
南瓜去皮切块，百合洗干净摘瓣。
3
适量清水加入南瓜。
4
小火炖10分钟。
5
加入百合、冰糖一起炖5分钟左右即可。
6
成品。
使用的厨具：煮锅
