““上一天班，回到家实在是太累了，没有力气做什么花样，用微波炉蒸好一块儿南瓜，捣成泥吃，但第二天要带饭，只有南瓜泥好像太单调了~~~打开柜子首先印入眼帘的就是一大包紫菜，索性就用紫菜做个南瓜饭团，直接放进保鲜带，连饭盒都不用带了~~” ”
食材明细
懒人饭——南瓜寿司的做法步骤
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1南瓜一块儿，洗净去皮儿
2
把南瓜切成小块儿，放进盘子里盖上保鲜膜，微波炉高火加热至熟
3
用筷子可以轻易扎透就可以了
4
擀面仗沾水，把南瓜捣成泥
5
黄瓜和火腿分别切成条状
6
把南瓜泥均匀地铺在紫菜上，黄瓜和火腿铺在一端
7
借助寿司帘卷紧成卷
8
刀背沾水后切成段即可
使用的厨具：微波炉
