““经典的一款糖水,热食或冰镇都美味~美肤又养颜,便宜又健康!” ”
食材明细
养颜甜品——冰糖银耳莲子羹的做法步骤
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1银耳和莲子提前泡一晚,充分泡发,银耳摘去黄色的蒂
2
砂锅中加入适量水,烧开3
银耳撕小朵,水开后下入银耳4
再次沸腾后换小火,盖盖子,炖三十分钟5
炖到银耳软烂起胶,下入莲子6
莲子酥烂后下入适合自己口味的冰糖,冰糖化开后就可以食用了
1、我的是基本款,还可以加入少许枸杞和红枣2、这款糖水喝的就是银耳煮出的胶状感,不喜欢这样稠稠的可以减少煮银耳的时间3、银耳要充分泡发才能洗净里面的沙土 -使用的厨具:砂锅