“核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。 甜玉米含有不饱和脂肪酸，有降低血液中的胆固醇、软化血管和防治冠心病的作用。”
食材明细
核桃清炒玉米的做法步骤
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1准备食材，玉米和核桃
2
玉米汆水，备用
3
锅中油烧热，倒入玉米
4
放入核桃
5
加食盐和味精，翻炒均匀即可
6
玉米汆水后炒出来会更清脆，口感更好。
