“【鲜鲍鱼瘦肉汤】具有滋阴润燥，清心安神的功效。鲜鲍鱼不仅能让汤水鲜美，又具有丰富的营养价值，鲜鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热、养肝明目的作用。”
食材明细
鲜鲍鱼瘦肉汤的做法步骤
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1准备的食材：红枣、沙参、淮山、枸杞。将淮山、沙参洗净，红枣去壳切片
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鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块
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将所有材料放进炖盅里
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加入适量的清水
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放两片姜片
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炖3小时，食用前加入食盐调味即可
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1、如果没有炖盅，可以多加点水煲2小时；
2、鲜鲍鱼味道鲜美，据说能美容养颜。
