“红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。”
食材明细
大米红豆粥的做法步骤
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1准备大米
2
淘洗
3
红豆洗净
4
将大米、红豆放入电高压锅桶中，加适量的清水
5
按下煮粥键
6
煮好啦
7
