“据说，花生对于胃寒引起的反酸很有帮助，胃酸过多的人可以没事儿嚼嚼花生米。不知道花生豆浆对此有没有帮助？不过，花生和黄豆一起打成花生豆浆倒是非常香。而且可以补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。很久很久以前，都是买来喝，而今自己动手做一个”
食材明细
花生豆浆的做法步骤
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1用料：花生30克，黄豆40克，水1200毫升
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花生黄豆洗净，控水，倒入打浆桶，
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加入清水，浸泡一夜。第二天清晨，装上机头，启动打浆功能，待警示音起，断电，取走机头，倒出饮用。
4
泡豆的水不必倒掉，其中溶有豆子的营养成分。
喜欢细腻口感的，可以滤渣后再饮用。不过豆渣中也有不少营养成分，连渣饮用更营养。
所属分类：
豆浆
