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虫草花干贝玉米汤
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“
虫草花干贝玉米汤有养胃健脾,滋养肾脏的功效,夏天气温高,热容易没胃口,不妨煲点汤喝试试~~
”
食材明细
主料
猪骨
400克
玉米
1个
虫草花
20克
干贝
15克
芡实米
30克
蜜枣
2颗
枸杞子
5克
辅料
姜
5克
盐
1茶匙
家常味
口味
炖
工艺
<60分钟
耗时
较低热量
难度
虫草花干贝玉米汤的做法步骤
1
虫草花冲洗一下,用清水浸泡5分钟;枸杞、芡实、蜜枣、干贝用水冲洗干净
2
玉米切小块;猪骨洗净,冷水下锅,煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫
3
砂锅中注入2L清水,放入猪骨和姜片,放入虫草花、芡实、蜜枣、干贝
4
放入玉米,大火烧开,小火煲煮1小时,最后加入枸杞,调入盐即可
5
所属分类:
明目
夜宵
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