“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”
食材明细
桑叶薄荷菊花饮的做法步骤
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1准备所需的药材。
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将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
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加入3碗清水。
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浸泡20分钟后，让药材吸水。
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中火，煲30分钟左右。
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查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
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薄荷这个药材不是同步加入的，需要后下。
