“这是用吃烤鸭剩下的鸭骨搭配豌豆、白萝卜煲的汤。算是弃物再利用,但汤的营养价值很高,味道也 很好。具有祛湿、凉血、补气、清热解毒,健脾和胃,益肝补肾, 强筋壮骨,养颜护肤,抗衰老等功效。鸭骨性凉,很适合夏天食用。”
食材明细
豌豆鸭骨萝卜汤的做法步骤
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1鸭骨洗干净放入电饭煲内胆

2
加适量水
3
盖上盖,通电煲
4
利用这个时间,将豌豆剥皮洗干净
5
白萝卜洗干净去皮

6
白萝卜切成滚刀块
7
鸭骨煲30分钟后白萝卜入锅同煲
8
开锅后将豌豆入锅同煲

9
食材熟,加盐断电
10
加胡椒粉,搅拌均匀即可享用
11
配菜依据个人偏爱添加。
此汤不宜添加多种调味品。