“季节这东西，还真有意思。莲白菜，十字花科植物。冬天里，长得圆圆，扁扁的，叫圆白菜。开了春，呼啦啦一下，就全变成了尖尖的，水滴状，纺锤形，俗称流星白。但，不管长什么样，那梗总是没人吃的货，时不常的就会剩下一堆。弃之可惜，来个蔬果饮好了。 莲白菜配黄果柑？水果的味道会不会让它的生菜味儿减淡一点？而没想到的是，混搭之后调配出的颜色，竟然挺不错，柠檬黄。这颜色好。。。”
食材明细
白菜柑橘饮的做法步骤
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1用料：莲白菜梗70g，黄果柑1个，水半杯，蜂蜜1小勺
2
白菜梗洗净，切段，黄果柑去皮，一起倒入料理机，加入凉开水
3
盖紧盖子，通电，选择蔬果键，启动，待打浆结束
4
倒出，加入蜂蜜调味
5
蜂蜜也可以同蔬果一起加入料理机搅打。
用水量可以根据自己喜欢的浓淡口味酌情增减。
所属分类：
补血
