“核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素，有很高的营养价值，并具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病之功效，长期食用具有益寿养颜，抗衰老等作用。早餐做豆浆，加点核桃仁，豆浆营养又好喝。”
食材明细
核桃豆浆的做法步骤
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1准备好核桃肉和黄豆
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黄豆加水泡发
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泡好的黄豆和核桃清洗干净
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一起加入豆浆机
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加水至上下水位线之间
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盖好机头，选择湿豆功能
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25分钟后，豆浆做好了
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碗里加糖，加入豆浆搅化即可
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1、黄豆加水泡发一下，湿豆没那么伤豆浆机刀片；
2、核桃取肉，分小块加入，还可以搭配其他坚果或杂粮做豆浆，营养更全面。
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