自制红薯条

https://st-cn.meishi.cc/r/112/61/2265362/s2265362_144549577964935.jpg的做法
又是一年红薯季。 简单方便的小零食,健康美味。 趁着阳光真好,做上一份吧。

食材明细

主料

自制红薯条的做法步骤

  • 自制红薯条的做法步骤:1
    1
    红薯洗净
  • 自制红薯条的做法步骤:2
    2
    去皮
  • 自制红薯条的做法步骤:3
    3
    切粗条
  • 自制红薯条的做法步骤:4
    4
    放入蒸锅,大火15min至熟透
  • 自制红薯条的做法步骤:5
    5
    稍放凉后取出摆在烤架上
  • 自制红薯条的做法步骤:6
    6
    放在有阳光且通风的地方
  • 自制红薯条的做法步骤:7
    7
  • 自制红薯条的做法步骤:8
    8
    到自己喜欢的干湿度即可
  • 自制红薯条的做法步骤:9
    9
  • 1.蒸红薯的时候要散开摆,不然不容易蒸透; 2.蒸好的红薯是比较易碎的,取得时候要轻点,也不需要等待凉透的; 3.一定要选择晴朗的天气,才能保证很快的晒干,否则建议借助烤箱或干果机加快烘干; 4.做好的密封保存,一周内食用完,需要长期保存的放冷冻,吃的时候解冻后再加热一下就行。总之尽快食用哈。
    所属分类: 减肥  

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