冻豆腐鱼骨汤

https://st-cn.meishi.cc/r/72/122/2343072/s2343072_144739396479251.jpg的做法
猫在家里做鱼经常是把一条鱼分两种吃法,这回买一条草鱼,不算大,但两个人的战斗力也确实不咋地,鱼肉做成酸菜鱼,那剩下来的鱼头,鱼骨,鱼尾这些部位,就烧豆腐汤喝,正好家里昨天买了一块豆腐冻好了,据说冻豆腐更有利于减肥人士食用,也不知道是不是真的,反正这鱼骨烧豆腐汤那绝对是棒棒哒,喜欢的亲们,一块来喝汤吃肉,呷豆腐吧

食材明细

主料
辅料

冻豆腐鱼骨汤的做法步骤

  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:1
    1
    鱼头,鱼骨,鱼尾处理干净,斩大块
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:2
    2
    锅中放油,下鱼骨煎制
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:3
    3
    两面都煎香,煎至金黄
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:4
    4
    把葱姜下入煸香
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:5
    5
    沏入开水,大火煮
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:6
    6
    当汤色开始渐渐变成乳白色时,下入切块冻豆腐煮10分钟
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:7
    7
    调入适量盐,糖,胡椒粉
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:8
    8
    最后滴几滴芝麻油提味
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:9
    9
    洒上葱花,即可盛入碗中享用了
  • 冻豆腐鱼骨汤的做法步骤:10
    10
  • 1.冻豆腐就是把嫩的水豆腐放入冰箱冷冻室中,冻至坚硬而成,食用时再解冻即可 2.鱼骨,鱼头,鱼尾一定是煎至金黄焦香,这样处理,做出来的鱼汤没有腥气味,同时沏入开水后,一定要大火煮,汤色才会乳白 3.如果有香菜,在临出锅时放一点,那味道比小香葱来得更赞哦
    所属分类: 清热解毒  

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