“冬季养生，多吃点蒜苗。蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。猪肉含有人体所需要的蛋白质，作为平时的家常菜，我推荐这道菜：”
食材明细
家常蒜苗炒肉的做法步骤
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1准备蒜苗，洗净切好
2
将肉切好
3
锅里加底油，温热的时候，下肉煸炒
4
肉变色的时候，加料酒，白糖，生抽，继续煸炒
5
下蒜苗，加盐，翻炒两下
6
关火
7
蒜苗不要长时间炒
