海参南瓜小米粥

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小米又叫粟米,小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的营养价值很高,小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,尤适宜食欲欠佳、肠胃不好的人食用

食材明细

主料
辅料

海参南瓜小米粥的做法步骤

  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:1
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    备好所需用料
  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:2
    2
    熬粥我们选的是砂锅,因为砂锅里的热度高,熬的粥也香,也好吃,砂锅里放入适量的水煮开,倒入清洗干净的小米和海参
  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:3
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    煮一会儿放入南瓜再煮5到10分钟就好
  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:4
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    这时已经可以闻到香味了,香味很香哦!
  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:5
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    煮到秥稠就好,加入少许鸡汁和盐,鸡精就可以出锅了
  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:6
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    成品
  • 海参南瓜小米粥的做法步骤:7
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