养出好气色,红枣核桃豆浆

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豆浆经常被我拿来做早餐。所以经常会搭配一些其它的豆类或者坚果什么的。不仅丰富了口感,而且营养也更加全面。 这个是破壁机版的。因为没有加热功能,所以要先自己煮豆子。豆子可以一次多煮一些,分装冷冻起来~下次用时就很方便了。

食材明细

主料

养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤

  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好材料,豆子挑洗干净。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:2
    2
    提前一晚用清水将豆子泡发。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:3
    3
    冷水下锅,煮熟即可。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:4
    4
    红枣去核。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:5
    5
    核桃去壳。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:6
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    将所有材料仿佛料理杯中,加入热水。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:7
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    盖好盖子,防止热水飞溅。启动程序,打至细腻顺滑。
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:8
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    配上香煎馒头片或者其它主食,一份营养健康的早餐就出来了~
  • 养出好气色,红枣核桃豆浆的做法步骤:9
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  • -。-因为机型不同所以时间可能略有差异,相信大家的嘴巴可以判断好状态。如果用可以加热的破壁机或者豆浆机可以省略掉煮豆子的步骤哦。
    所属分类: 补气   豆浆  

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