“胡萝卜豆浆具有补肝，补脑，补血，明目，养胃，美白，抗疲劳等功效，早餐喝一杯胡萝卜豆浆再加上两片面包，就可以满足上午半天的营养需求维生素A 增强免疫力。”
食材明细
胡萝卜豆浆的做法步骤
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1黄豆提前一晚洗净泡发
2
第二天将泡发的黄豆洗净，胡萝卜洗净去皮，切小块
3
所有材料放入豆浆机中
4
选择五谷豆浆键
5
约半小时后完成，滤渣后即可饮用
6
冬季黄豆泡发时间一般是8-10小时
夏天黄豆的泡发时间要缩短，最好6小时
