蛤蜊蒸蛋

https://st-cn.meishi.cc/r/115/32/1008115/s1008115_146665620545534.jpg的做法
肉质鲜美无比的蛤蜊,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”。它的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。和鸡蛋搭配,营养丰富,蒸出来的蛋羹,那叫一个鲜、嫩~小朋友可喜欢吃了。

食材明细

主料
辅料

蛤蜊蒸蛋的做法步骤

  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:1
    1
    备好材料
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:2
    2
    蛤蜊放盐水再浸泡一下,然后用刷子把壳刷干净
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:3
    3
    鸡蛋打散,按与蛋液1:1.5兑水,加盐充分搅拌均匀
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:4
    4
    将蛋液过筛,滤出的就不要了
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:5
    5
    锅中加入料酒、葱段、姜片,放入蛤蜊煮
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:6
    6
    煮至微张开壳马上捞出,如果还有沙子最好洗一下
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:7
    7
    把蛤蜊摆在蒸碗里;倒入过滤后的蛋液;包上保鲜膜用牙签戳几个小洞
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:8
    8
    放入蒸炉里蒸10分钟就可以了
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:9
    9
    蒸好的蛋羹上淋入点香油和酱油,洒上红椒碎和葱花即可
  • 蛤蜊蒸蛋的做法步骤:10
    10
  • 1. 蛤蜊要先姜水中去腥 2. 蛋液与水的比例大约为1:1或1:1.5,蒸出来的蛋羹口感好 3. 用蒸锅蒸的话锅盖上用筷子开一小缝,蒸出来的蛋羹更嫩更滑。
    所属分类: 夜宵   壮腰健肾  

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