“荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素，具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食，具有开胃消食、健脾养胃的功效。”
食材明细
荔枝酸奶的做法步骤
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1将荔枝去壳与核。
2
将荔枝肉放入破壁料理机中。
3
加酸奶，打成汁。
4
成品冷藏后饮用。
5
荔枝不能用太多，否则饮用后会引发低血糖。
所属分类：
便秘
