娃娃菜包肉

https://st-cn.meishi.cc/r/166/179/3107416/s3107416_147031193965736.jpg的做法
娃娃菜中含有非常丰富的纤维素,而纤维素可以促进肠壁的蠕动 肉跟娃娃菜搭配起来 也不会觉得腻 而且清蒸的也比较健康

食材明细

主料
辅料

娃娃菜包肉的做法步骤

  • 娃娃菜包肉的做法步骤:1
    1
    1 锅中烧开水 滴入几滴菜籽油 2 放入洗好的娃娃菜跟葱叶 烫几分钟即可 3 捞出来放冷水中冷却
  • 娃娃菜包肉的做法步骤:2
    2
    1 肉剁碎 胡萝卜 茭白 葱白都切末 放入碗中 2 碗中放入盐 胡椒粉 料酒 老抽 滴入少许菜籽油拌均匀 3 拌的时候往一个方向 使肉均匀上色
  • 娃娃菜包肉的做法步骤:3
    3
    取出一片娃娃菜叶铺平 放入拌好的肉馅包起来 然后用葱叶当绳子 打结扎起来就可以了
  • 娃娃菜包肉的做法步骤:4
    4
    都包好了 很精致有木有 摆盘 上锅蒸 大概争十五分钟就可以了 出锅后盘中有很多汤汁 (其实这样已经可以吃了 )
  • 娃娃菜包肉的做法步骤:5
    5
    汤汁倒入锅中放少许味极鲜 生粉放入少许水搅拌 然后倒入锅中勾芡 均匀的倒在盘中 可以开动啦
  • 娃娃菜包肉的做法步骤:6
    6
  • 所属分类: 健忘  

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