土豆泥

https://st-cn.meishi.cc/r/136/41/6260386/s6260386_147049720661068.jpg的做法
土豆泥是以土豆为原料,添加一些相应的调料,放到容器中煮熟,以工具捣成泥状所做成的一种食品。主要食用功效 : 减肥,防中风,和胃健脾

食材明细

主料
辅料

土豆泥的做法步骤

  • 土豆泥的做法步骤:1
    1
    土豆清洗干净,切块蒸。(也可以是煮的,煮的水分大)党参洗净切小段同蒸(依个人口味是否添加,我个人比较喜爱党参清甜)
  • 土豆泥的做法步骤:2
    2
    蒸过的土豆用勺子或其他合适工具碾碎
  • 土豆泥的做法步骤:3
    3
    加适量盐、胡椒粉、牛奶,拌匀
  • 土豆泥的做法步骤:4
    4
    将拌匀的土豆牛奶上锅蒸(这里将混合牛奶的土豆泥直接煮效果会比较好,边煮边碾碎全部土豆,会融合的好。或者用料理机也是不错的选择。因为我是大晚上在做,就选了最懒得做法)
  • 土豆泥的做法步骤:5
    5
    咸鲜的土豆泥出锅,再配以个人喜爱的小吃零食和电影,绝配啦~
  • 土豆泥的做法步骤:6
    6
  • 如果最后用蒸的,那么拌土豆的牛奶以盖过土豆为宜,多了会变土豆泥汤
    所属分类: 素食   延缓衰老  

    你可能还喜欢