““猴头菇营养价值非常高。清淡的猴头菇汤,常喝有保健功效哦。” ”
食材明细
清淡猴头菇纯素汤的做法步骤
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1取2个猴头菇,大约30克。
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猴头菇加水,泡发。3
挤干水份。4
换水,再浸泡、清洗。反复多次,以减少猴头菇的苦味。5
用剪刀剪掉猴头菇的老根。6
把泡发后的猴头菇撕成小朵。7
把泡发好的猴头菇取出。把姬松茸洗净泡发好,红枣、桂圆干洗净。8
把所有食材放入电炖锅,煮到猴头菇软烂如豆腐,加入绿豆芽略煮。9
加适量盐,完成。
猴头菇有苦味,需要反复浸泡,去掉老根,可以减少苦味。 -使用的厨具:电子瓦煲、炖盅、汤锅、砂锅、煮锅