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蛤蜊炒丝瓜
1张图片
“
家常菜--蛤蜊炒丝瓜。丝瓜营养价值很高,很适合夏天食用,和蛤蜊一同炒制,很搭配。
”
食材明细
主料
丝瓜
2根
蛤蜊肉
150克
辅料
油
2勺
葱
少量
味极鲜酱油
0.5勺
盐
少量
咸鲜味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
蛤蜊炒丝瓜的做法步骤
1
丝瓜去皮洗净切片。
2
蛤蜊取肉。
3
葱切碎备用。
4
锅里油热加入葱花炒香。
5
加入丝瓜翻炒。
6
加点味极鲜酱油翻炒。
7
加入蛤蜊肉翻炒均匀。
8
最后加点盐调匀即可。
9
丝瓜要现切现做,防止营养流失。
所属分类:
清热解毒
壮腰健肾
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