“.紫菜有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健，紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。”
食材明细
蛤蜊紫菜蛋花汤的做法步骤
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1准备好所有食材
2
起油锅，放入葱花炒香
3
加入适量水，开大火烧开
4
加入洗净的虾米提味
5
加入蛤蜊提鲜
6
加入撕碎的紫菜，煮10分中
7
煮开后加入打散的鸡蛋，加入盐，快速搅拌均匀，最后加入香油出锅即可
8
开喝了
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1.加入蛤蜊用来提鲜
2.加入虾米用来调味
3.等蛤蜊煮开后再加入紫菜。
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壮腰健肾
