“多吃大枣、可以补血、补气，每天来上两三颗干枣，健康没有烦恼~ 桂圆及红糖都是可以补气血的，很适合冬天吃哟”
食材明细
暖冬必备桂圆红糖姜茶的做法步骤
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1食材准备好
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桂圆干去壳
3
红枣洗干净后对半剖开，去核（红枣核燥热，所以对半剖开后一定要把核去掉）；生姜切成细丝；
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煮锅中加入水，放入桂圆干，红枣、生姜、冰糖5
大火烧开转小火煮20分钟，过滤就可以食用了
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这道桂圆红糖姜茶，放了红糖也放了黄冰糖，如果不喜欢吃甜的朋友也可以不放冰糖
所属分类：
痛经
