“油菜有丰富的营养。”
食材明细
油菜炒肉的做法步骤
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1将油菜放入盆中摘净，洗净。
2
将胡萝卜切成菱形。
3
将猪肉切成片。
4
将大蒜切成片，将大葱切成片，姜切成片。
5
炒勺里放大豆油烧开，放入花椒面，然后放入肉片翻炒变色，放胡萝卜翻炒变色，放葱花，放姜，放油菜翻炒。
6
加入精盐，然后加入生抽翻炒均匀。
7
加入大蒜翻炒，然后加入调好的淀粉，加入鸡精翻炒均匀。
8
将炒好的油菜盛入碗中。
9
油菜直接炒营养不流失。
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利尿
