鹰嘴豆豆浆

https://st-cn.meishi.cc/r/73/86/8459073/s8459073_148250402457595.jpg的做法
鹰嘴豆俗称桃豆,是世界第三大豆类,因其外形独特,类似鹰嘴而被称为鹰嘴豆,是一种适合中老年人长期食用的一种高蛋白、低淀粉、纯天然的食品,被誉为"营养之花、豆中之王"。普通干豆里放一把鹰嘴豆制作豆浆,口感浓厚细腻,而且营养价值高。

食材明细

主料

鹰嘴豆豆浆的做法步骤

  • 鹰嘴豆豆浆的做法步骤:1
    1
    鹰嘴豆与黄豆的比例约为1:2左右,加水提前一晚泡发。
  • 鹰嘴豆豆浆的做法步骤:2
    2
    泡发好的鹰嘴豆和黄豆,豆浆机内加入1100毫升清水。
  • 鹰嘴豆豆浆的做法步骤:3
    3
    倒入豆子,水位至1300毫升。
  • 鹰嘴豆豆浆的做法步骤:4
    4
    豆浆机通电,如果在机器上直接操作,选择“干湿豆”键,进行启动即可,制作时间25分钟; 如果在手机APP端,则选择‘鹰嘴豆豆浆’食谱直接进行启动即可,制作时间25分钟。
  • 鹰嘴豆豆浆的做法步骤:5
    5
    待完成后,手机提示制作完成,拔掉电源倒出豆浆。
  • 鹰嘴豆豆浆的做法步骤:6
    6
  • 鹰嘴豆的口感很粉,泡发后比籽粒原来体积大近一倍,也可以直接把干豆子放入豆浆机内,选择预约功能,也相当于在机子内泡发一晚。简单操作也很方便,喜甜的还可加少许冰糖调味。
    所属分类: 豆浆   饮品   早餐  

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